Performance and Physiologic Adaptations to Resistance Training

27 09 2010

Olá pessoal, saudações!

Estou postando um tradicional artigo sobre as adaptações do treinamento contra resistência.  Os alunos da disciplina Treinamento de Força não podem ficar sem ler e ter esse artigo em seus arquivos.  Saboreiem… informação de primeira!

link: Performance and Physiologic adaptation to resistance training

Um abraço

Sandro

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